برچسب ها
برچسب: تمرینات قدرتی
افرادی که تمرینات قدرتی انجام می دهند افزایش دهد کاهش...
کد خبر: ۲۰۹۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
می دهد اگر لاغر هستید تمرینات قدرتی انجام دهید و...
کد خبر: ۲۰۹۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۳
آبی تمرینات هوازی و قدرتی با مقاومت آب ترکیب می... وارد می کند برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی تان... کافیست مقاومت آب شدت تمرینات شما را بالا برده و... تمرینات تحمل وزن را هم علاوه بر ورزش های آبی...
کد خبر: ۲۰۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
تمرینات ورزشی می تواند بسیاری از بیماری ها را از...
کند که عدم داشتن تمرینات ورزشی منظم سبب شده است... در معرض خطر قرار گیرد به گزارش شفا آنلاین تمرینات... خود توجه می کنند سلامت روانی و تمرینات ورزشی پژوهشگران... اساس مشخص شده است که عدم داشتن تمرینات ورزشی موجب...
کد خبر: ۲۰۸۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
شایع تر می شوند تمرینات قدرتی و تعادلی ممکن است...
کد خبر: ۲۰۷۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
که رژیم هشت ماهه تمرینات قدرتی و هوازی را دنبال... شما شکننده تر می شوند ورزش منطم به ویژه تمرینات... تحمل وزن مانند تمرینات قدرتی پیاده روی و دویدن برای...
کد خبر: ۲۰۶۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
غیر هوازی و تمرینات قدرتی بهتر به توصیه ها عمل... تمرینات قدرتی انجام می دهند ما برای سلامتی و تندرستی... مناسب که شامل تمرینات قدرتی و غیر هوازی باشد می... تواند ساختار بدنی تان را نیز بهبود بدهد تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۲۰۵۵۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
در هفته به باشگاه رفته و تمرینات قدرتی انجام دهید... با گذشت زمان وزن و حجم تمرینات خود را افزایش... مواجه هستید پیش از آغاز این تمرینات با پزشک خود... تاکنون تمرینات قدرتی انجام نداده اید مشاوره با یک مربی...
کد خبر: ۲۰۳۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
زمان مناسبی برای تمرینات قدرتی و کمی تمرینات هوازی است...
کد خبر: ۱۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
درصد مردانی که تمرینات قدرتی تفریحی انجام می دهند از...
دهد تقریبا ۲۰ درصد مردانی که تمرینات قدرتی تفریحی انجام...
کد خبر: ۱۹۷۵۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
آبی تمرینات هوازی و قدرتی با مقاومت آب ترکیب می... وارد می کند برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی تان... کافیست مقاومت آب شدت تمرینات شما را بالا برده و... تمرینات تحمل وزن را هم علاوه بر ورزش های آبی...
کد خبر: ۱۹۷۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
در عوض بر اصول پایه متمرکز شوید تداوم انجام تمرینات... قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد حتی اگر تنها... تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند در... در آینده کمک شایانی ارائه کند انجام تمرینات وزن بدن...
کد خبر: ۱۹۶۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
شفاآنلاین> سلامت> تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت... بسیاری دارد حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن... تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد حتی اگر... تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند...
کد خبر: ۱۹۶۴۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کند دنبال کردن یک روتین ورزشی و انجام تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۱۹۵۶۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
اما این ماشین چربی سوز جزء تمرینات قدرتی به حساب...
کد خبر: ۱۸۹۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
اگر بدن نیازی به کالری نداشته باشد تمرینات قدرتی می...
کد خبر: ۱۸۹۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
کاهش وزن دارد اما فعالیت جسمانی شامل تمرینات ورزشی اثر... وزن کم شده دارد سعی کنید حداقل 150 دقیقه تمرینات... هوازی متوسط یا 75 دقیقه تمرینات هوازی شدید در هفته... در صورت آمادگی جسمانی مناسب این تمرینات ترکیبی از ورزش...
کد خبر: ۱۸۶۵۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
تمرینات قدرتی یا بدنسازی تجزیه می کند مصرف کنید بهترین... عضله سازی ایده آل است برای یک فرد معمولی تمرینات... چه زمانی باید پروتئین مصرف کنند برای تمرینات استقامتی ترکیب... کم کرده بود برای تمرینات مقاومتی پروتئین می تواند هم...
کد خبر: ۱۸۶۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
متناسب تر به شما می بخشد تمرینات قدرتی در ترکیب...
کد خبر: ۱۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
و بعد از لاغر شدن باید سراغ ورزش های قدرتی... های قدرتی بی هوازی مثل بلند کردن وزنه را در... بیشتری نسبت به چربی می سوزد اما این نوع تمرینات... قدرتی باعث افزایش حجم عضلات توده بدون چربی بدن و...
کد خبر: ۱۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
آخرین اخبار